Flan aux légumes


16,80

Flan légumes protéiné à consommer au cours d’un régime amaigrissant en particulier hyperprotidique au cours des repas de midi ou du soir.
Convient dès la phase de décollage.

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Description

Pour votre déjeuner ou votre dîner, cuisinez notre flan aux légumes: coloré et équilibré, il sera parfait accompagné de légumes ou d’une salade.

Ingrédients

Protéines de blanc d’œuf; protéines laitières (lait); lait écrémé; arômes (lait); poivrons rouges déshydratés (2,8); sel; carottes déshydratées (2.1%); oignons verts déshydratés (1.4%); poudre de pomme de terre; émulsifiant: mono et diglycérides; colorant: bêta-carotène; anti-agglomérant : dioxyde de silicium, champignons en poudre.

Préparation

1 – Videz le contenu du sachet dans un bol.
2 – Rajoutez doucement 125 ml d’eau froide tout en délayant avec un fouet jusqu’à parfaite dissolution.
3 – Laissez reposer 10 minutes pour une bonne réhydratation des morceaux de légumes.
4 – Placez le mélange à l’aide d’une cuillère dans les empreintes d’un moule mou pour cuisson au four.
5 – Faites cuire à 165° C pendant 10 minutes (pour cuisson au micro-ondes : cuire à puissance maximum pendant 1 minute et 20 secondes).
6 – Laissez refroidir 2 à 3 minutes et consommez dans les 10 minutes.

Composition
Déclarations nutritionnelles moyennes
100 g 1 sachet (32 g) = 1 portion
Valeur énergétique
Kcal 351 112
Kj 1489 476
Valeurs nutritionnelles typiques
Lipides 2,8 0,9
Saturées 1,9 0,6
Glucides 24,3 7,8
Sucres 20 6,4
Amidon 4,3 1,4
Fibres 1,5 0,5
Protéines 56,5 18
Sel 1,6 1,28
Le sel est exclusivement dû à la présence de sodium présent naturellement.
Allergènes

Lait et œuf.
Fabriqué sur des équipements où sont également utilisés moutarde, soja, gluten, céleri et sulfites.

Conseils

Convient à une phase 1 de diète protéinée stricte.

Remarques

Maintenir une consommation quotidienne de liquide suffisante.
Ne pas utiliser comme unique source d’alimentation.
Entreposez dans l’emballage original dans un endroit frais (< 25°C) et sec (HR < 65%).
Assurez-vous que le sac ou le contenant soit adéquatement fermé.
Fabriqué en France

Présentation

Boîte de 7 sachets

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