Omelette au fromage


16,80

Omelette aux fromage protéinée appauvrie en lipides et en glucides, dont la valeur énergétique est de 129 kcal, à consommer au cours d’un régime amaigrissant en particulier hyperprotidique lors du repas le midi ou le soir.

Description

Pour un bon déjeuner ou un bon dîner protéiné, cuisinez notre omelette au fromage.

Vous pouvez les cuisiner selon votre préférence, en omelette ou en œufs brouillés.
Petit conseil : n’hésitez pas à ajouter des herbes (ciboulette, persil…), des épices, ou quelques champignons.

Ingrédients

Mélange de protéines (blanc d’œuf et œuf en poudre, isolat de protéines de lactosérum (lait)); arôme; poudre de fromages (lait) (5%); sel; agents levants: diphosphate de sodium, bicarbonate de potassium et de sodium, monophosphate de calcium, sulfate de calcium; épaississant: carboxyméthylcellulose; épices; maltodextrine; émulsifiants: mono et diglycérides, lécithine de soja; anti-agglomérant: dioxyde de silicium; colorants: bêta-carotène, curcuma.

Préparation

1 – Videz le contenu du sachet dans un bol.
2 – Rajoutez doucement 80 à 100 ml d’eau froide tout en délayant avec un fouet.
3 – Battez avec le fouet ou la fourchette jusqu’à parfaite dissolution. Salez, poivrez et rajoutez des herbes ou épices à votre convenance.
4 – Mettez une poêle anti-adhésive sur le feu et humidifez là avec une goutte d’huile.
5 – Versez le mélange dans la poêle chaude et faire cuire de 20 à 30 secondes comme des œufs brouillés ou une omelette (vous pouvez recouvrir la poêle avec un couvercle les 10 dernières secondes de cuisson pour faire gonfler l’omelette).
6 – Consommez dans les 10 minutes.

Composition
Déclarations nutritionnelles moyennes
100 g 1 sachet (31 g) = 1 portion
Valeur énergétique
Kcal 364 129
Kj 1538 542
Valeurs nutritionnelles typiques (g)
Lipides 16 5
Saturées 6 1,9
Glucides 9,4 2,9
Sucres 1 0,3
Amidon 8,4 2,6
Fibres 0,7 0,2
Protéines 58,1 18
Sel 6 1,86
Le sel est exclusivement dû à la présence de sodium présent naturellement.
Calcium (mg) 200 62
Allergènes

Lait, œuf et soja.
Fabriqué sur des équipements où sont également utilisés moutarde, gluten, céleri et sulfites.

Remarques

Maintenir une consommation quotidienne de liquide suffisante.
Ne pas utiliser comme unique source d’alimentation.
Entreposez dans l’emballage original dans un endroit frais (< 25°C) et sec (HR < 65%).
Assurez-vous que le sac ou le contenant soit adéquatement fermé.
Fabriqué en France

Présentation

Boîtes de 7 sachets

Informations complémentaires

Poids 0.272 kg
Dimensions 9 × 11 × 15 cm

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