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Le poids, symptôme de bonne santé


29,88

Dr Richter: Comprendre l’origine du surpoids, les sources de blocage du yoyo; des conseils
simples et pratiques pour y remédier.
Des recettes à appliquer pour une alimentaire saine et intelligente.

Description

Ce livre est une référence complète et détaillée en matière de poids, de nutrition et de santé. Il vous aidera comprendre l’origine de votre prise de poids et vous donnera les clés pour y remédier.
Le Docteur Richter, fort d’une expérience de plus de 30 ans en cabinet à traiter les problèmes de surpoids, d’obésité et autre problèmes de santé, vous délivre ici tous ses conseils pour comprendre votre blocage à la perte de poids malgré l’enchaînement de régimes divers et variés, et déclencher enfin votre amincissement.
Vous trouverez de nombreuses solutions adaptées afin de retrouver un poids de forme, tout en préservant le plaisir de manger.
Il vous aidera à faire les bons choix nutritionnels, dans le but de vous apprendre à bien manger, pour votre poids mais aussi votre santé.
De délicieuses recettes qui respectent les principes d’une nutrition saine et intelligente accompagnent ce livre, pour améliorer votre quotidien et faire de votre assiette le meilleur allié de votre bien-être.
Que vous cherchiez une explication à votre prise de poids ou une solution à la balance qui ne bouge pas, vous trouverez dans cet ouvrage les informations utiles pour la construction d’une alimentation saine et le retour à un poids de forme.

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