Le saviez-vous

♦ Des sujets pertinents pour mieux comprendre le rôle de l’alimentation sur notre santé ♦

Lutter contre le cholestérol

in Le saviez-vous, Micronutrition 3 décembre 2018

Fermer Téléchargez notre guide sur la micronutrition Je ne veux pas recevoir le guide micronutrition Définition du Cholestérol Le cholestérol est un lipide indispensable à la vie. Il est à l’origine de la synthèse de la vitamine D, des selles biliaires et des hormones stéroïdiennes. L’augmentation du cholestérol n’est pas une maladie. Néanmoins, elle a […]

Attention aux graisses trans

in Le saviez-vous 13 octobre 2017

NFB santé vous propose d’en apprendre davantage sur ces mauvaises graisses et vous donne les clés d’une alimentation saine et équilibrée. Dans les différents types de graisses, on retrouve : les graisses saturées, insaturées, végétales, animales, les oméga 3 etc. Mais également se cachent les acides gras trans, des graisses très mauvaises pour la santé […]

Le point sur les huiles

in Le saviez-vous 9 septembre 2017

Actuellement, la thématique des huiles est très discutée de par leurs teneurs en oméga 3 (n-3) et oméga 6 (n-6). Ces acides gras essentiels jouent des rôles fondamentaux pour notre organisme, en particulier pour la prévention des maladies cardio-vasculaires. Actuellement, nous consommons trop d’oméga 6 au détriment des Oméga 3, ce qui pénalise les propriétés et la […]

Vitamine D et cancer

in Le saviez-vous 30 août 2017

Si la vitamine D joue un rôle essentiel pour la prévention de l’ostéoporose, en réalité il s’agit d’une prohormone qui joue bien d’autres rôles très importants. De multiples études ont démontré une corrélation importante entre les taux de vitamine D et l’apparition de certains cancers. Ainsi une vitamine D basse serait directement corrélée à l’apparition […]

Thé vert et cancer

in Le saviez-vous 30 août 2017

Depuis des années, les chercheurs ont tenté de démontrer l’efficacité du thé vert contre le cancer. Il semble que les propriétés thérapeutiques du thé sont essentiellement liées au thé vert, et en particulier aux catéchines qu’il contient. On peut consommer le thé vert sous forme d’infusions mais aussi sous forme de compléments nutritionnels. Il pourrait […]

Oméga 3 et diabète

in Le saviez-vous 22 août 2017

Des scientifiques français ont mis en évidence que la consommation régulière et quotidienne d’oméga 3 pourrait diminuer efficacement le poids et les risques cardio-vasculaires chez une personne diabétique de type 2. Parallèlement, le niveau des triglycérides serait diminué par cette consommation et le cholestérol HDL serait augmenté. C’est la raison pour laquelle, nous recommandons la […]

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