Comment réduire le cholestérol ?

Comment réduire efficacement
votre taux de cholestérol ?

« J’ai du cholestérol et je souhaite réduire les risques d’un LDL élevé. »

Définition du Cholestérol

Le cholestérol est un lipide indispensable à la vie. Il est à l’origine de la synthèse de la vitamine D, des sels biliaires et des hormones stéroïdiennes. L’augmentation du cholestérol due à une alimentation déséquilibrée n’est pas une maladie. Néanmoins, elle a été désignée comme un des principaux facteurs de risque des maladies cardio-vasculaires. La communauté scientifique et médicale a édité de nombreuses recommandations consensuelles visant à réduire le taux de cholestérol, en particulier des fractions LDL cholestérol (Low Density Lipoprotéin – lipoprotéines de basse densité) avec des valeurs cibles, en cas de préventions primaire et secondaire.

Les risques d'un cholestérol élevé

L’élévation de la fraction LDL dans un contexte de stress oxydatif est le véritable danger. Cet environnement est à l’origine des plaques d’athérome qui, obstruant les artères, provoquent des infarctus et des accidents vasculaires cérébraux entre autres. Il faut ramener ce taux de LDL dans des proportions normales et l’empêcher de s’oxyder.

Comment lutter contre le cholesterol
et le réduire au quotidien

Pour pouvoir atteindre un objectif de normalisation du LDL cholestérol,
il est essentiel de prendre des mesures quotidiennes, et ce tout au long de votre vie.

Réduire le LDL cholestérol :

  • Arrêter ou réduire considérablement les acides gras trans d’origine industrielle (viennoiseries, crèmes glacées, produits industriels contenant des graisses végétales partiellement hydrogénées, produits apéritifs, produits industriels soufflés, biscuiterie…)
  • Réduire les acides gras saturés, en particulier ceux de la charcuterie et des fromages gras.
  • Privilégier les huiles végétales sources d’acides gras oméga 3 et oméga 9, en particulier l’huile d’olive et l’huile de colza.
  • Éventuellement, même si leur place n’est pas clairement définie dans l’arsenal thérapeutique, introduire des margarines contenant des phytostérols et phytostanols végétaux.
  • Diminuer les excès de sucres rapides et d’aliments dont l’index glycémique est élevé.
  • Apporter des produits végétaux riches en fibres, fruits et légumes, légumes secs, fibres prébiotiques.

Le LDL devient dangereux quand il se transforme en VLDL (Very Low Density Lipoprotéin) très toxique. Afin d’éviter cette transformation et/ou pour la repérer, certaines mesures sont à prendre.

On suspecte sa présence devant une insulinorésistance, un syndrome métabolique, une obésité.

Le retour en arrière est tout-à-fait possible avec une diététique appropriée.
Une période d’au moins 3 mois sera nécessaire pour un retour à la normale.

Eviter l’oxydation du LDL 

  • Manger « antioxydant » avec 400g quotidiens de fruits et légumes colorés et variés, de saison de préférence, des épices (curcuma) et des aromates.

  • Boire « antioxydant » avec du café, du cacao pauvre en graisse et en sucre ajouté, du chocolat noir à 70 % de cacao minimum, des jus de fruits exotiques et non industriels tels que la grenade ou la papaye.

  • Ces mesures diététiques devront être associées à la prise de compléments alimentaires antioxydants, notre alimentation étant pauvre en polyphénols antioxydants.

Eviter la transformation en VLDL

  • Diminuer la proportion des glucides totaux dans l’alimentation à moins de 45 % des apports énergétiques totaux.
  • Consommer des aliments dont l’index glycémique est faible.
  • Consommer une quantité élevée d’acides gras essentiels oméga 3, avec des apports quotidiens en compléments alimentaires d’oméga 3 type EPA et DHA.

Réduire l’oxydation du LDL :

  • Manger « antioxydant » avec 400g quotidiens de fruits et légumes colorés et variés, de saison de préférence, des épices (curcuma) et des aromates.

  • Boire « antioxydant » avec du café, du cacao pauvre en graisse et en sucre ajouté, du chocolat noir à 70 % de cacao minimum, des jus de fruits exotiques et non industriels tels que la grenade ou la papaye.

  • Ces mesures diététiques devront être associées à la prise de compléments alimentaires antioxydants, notre alimentation étant pauvre en polyphénols antioxydants.

Eliminer les VLDL :

  • Consommer du curcuma, des extraits de grenade, de framboise.​

Bien souvent, tout cela ne suffit pas car le suivi régulier et permanent est très compliqué à gérer.
On peut alors utiliser des compléments alimentaires judicieusement associés.

La NFBox Cholestérol réduit le taux de LDL cholestérol et les risques d’athérome

Complément alimentaire anti cholestérol
NFBox Cholestérol
Avis produits 4,8 / 5
4.8/5

La synergie de 3 compléments alimentaires pour aider à réduire votre taux de cholestérol.

Une triple association de compléments alimentaire pour aider à prévenir ou réduire les hypercholestérolémies et les risques d’oxydation du cholestérol.

Prix : 63€ TTC
Contient 3 boites de compléments alimentaires

La Nfb Box cholestérol contient :

Natur’Chol

Prendre 2 gélules matin et soir avec le repas.

Natur’Oméga 3 DHA

Prendre 2 gélules le soir au cours du repas.

Natur’Anti Ox

Prendre 1 gélule par jour le matin avec le repas.

Levure du riz rouge
0
Artichaut de laon extrait sec
0
Curcuma Extrait
0
Vitamine E et D3
0
Coenzyme Q10
0
Omega 3
0
TEMOIGNAGES

Témoignages & avis clients

À quoi servent les compléments alimentaires de la NFBox?

Normalement, une alimentation équilibrée et variée devrait apporter les nutriments essentiels nécessaires à notre organisme. Mais dans la réalité, il n’est vraiment pas facile de couvrir ces apports journaliers recommandés. Les NFBox compléments ont été conçues pour vous y aider.

Concernant le cholestérol, les compléments doivent à la fois réduire le taux de LDL, mais aussi faire en sorte qu’il ne s’oxyde pas pour éviter la formation de plaques d’athérome. C’est la raison pour laquelle nous avons associé un complément alimentaire Natur’Chol qui, de par ses constituants dont l’efficacité a été démontrée scientifiquement, contribue à réduire le cholestérol, des oméga 3 avec Natur’Omega 3 DHA aux multiples propriétés dont celles d’aider à réduire le LDL et augmenter le HDL, et un antioxydant majeur Natur’AntiOx.

Les compléments alimentaires peuvent alors représenter « un coup de pouce » et « être utilisés pour corriger des déficiences nutritionnelles ou maintenir un apport approprié de certains nutriments » selon l’Autorité Européenne de Sécurité des Aliments (EFSA).

5 bonnes raisons de choisir NFB Santé

20 ans d’expérience en micronutrition

Un savoir-faire partagé au sein de nos produits et de nos formules.

Compléments
100% made in France

Nos produits sont conçus & fabriqués en France.

Matière et qualité maximales

Qualité premium des ingrédients et contrôles stricts des produits.

Aucun effet
secondaire

Nos produits naturels sont sans effets secondaires.

Livraison gratuite
à partir de 90€

Vos produits livrés en 48h via Colissimo.

Téléchargez notre guide sur la micronutrition

    Share This
    Cart