Je suis diabétique

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Je suis diabétique

Comment la nutrition peut elle m’aider ?

Le diabète est une maladie grave qui est liée, en cas de diabète de type 2, à une consommation excessive de sucre durant des années.

Il se dépiste bien avant l’apparition officielle d’un taux de sucre trop élevé par un test de Homa, que nous vous suggérons de faire si vous savez que vous consommez trop de sucre et que vous n’êtes pas encore diabétique.

Dans le cas où vous êtes diabétique, plusieurs mesures sont à prendre pour améliorer le pronostic :

  • Stopper tout apport en sucres rapides.
  • Manger des protéines le matin, midi et un peu de féculent le soir.
    • Pour éviter de manger trop de viande, consommez un sachet de protéines Slim’r matin et/ou midi.
  • Consommez des Oméga 3 sous forme de poisson gras (sardines, hareng, maquereau, anchois,…)
    • Si vous n’aimez pas et si vous n’en avez jamais mangé, nous vous conseillons d’en prendre en gélules : Natur’Oméga DHA
  •  Consommez des produits riches en cannelle et ajoutez Natur’Glyco pour améliorer le fonctionnement de vos récepteurs à l’insuline.
  • Consommez au moins 500g de légumes pour leur richesse en antioxydants, sachant qu’à ce stade, cela ne suffit pas toujours et nécessite de prendre une complémentation ; Natur’Antiox.
  • Complémentez avec des aliments (sardines…) ou un complément contenant du coenzyme Q10 qui est un excellent antioxydant : Natur’Coq10.
  • Si vous avez du poids à perdre, complémentez comme indiqué, et suivez une de nos NFBox minceur qui vous aidera à perdre les kilos superflus.