Je suis végétarien

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Je suis végétarien

En quoi suis-je concerné ?

Si vous êtes végétarien, il vous faut bien connaître la nutrition et notamment la composition de vos aliments.

En effet, votre corps a besoin régulièrement de protéines, ainsi que de tous les acides aminés essentiels.

Or, si viandes et poissons les apportent tous, c’est loin d’être le cas avec les féculents ou légumes.

Il faut donc pouvoir calculer une quantité de protéines minimale à manger.

Si vous vous donnez le droit de consommer des protéines de lait ou de pois, nous vous suggérons de prendre un en-cas protéiné Slim’R de temps en temps qui vous amènera le bon profil d’acides aminés et vous coupera l’appétit en même temps.

Par ailleurs, certains produits comme les Oméga 3 d’origine animale n’existent pas dans le monde végétal.

Il faudra complémenter en Oméga 3 avec Natur’Oméga DHA ou Natur’Oméga EPA.