♦ Découvrez nos recettes de préparations protéinées réalisées avec nos produits diététiques

Préparez en quelques minutes un repas sein, riche en énergie et en nutriments.

Omelette au fromage

in Recettes préparations protéinées 21 septembre 2018

Recette diététique Nombre de personnes : 1 Difficulté : facile Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson : moins d’1 minute Ingrédients Préparation Ingrédients Sachet Omelette au fromage. Un blanc d’œuf. Ciboulette. Sel et poivre. Préparation Vider le contenu du sachet dans un bol, puis rajouter de 80 à 100 ml d’eau froide, bien […]

Soupe de curry diététique

in Recettes préparations protéinées 21 septembre 2018

Recette diététique Nombre de personnes : 1 Difficulté : facile Temps de préparation : 2 minutes en moyenne Temps de cuisson : 1 à 2 minutes Ingrédients Préparation Ingrédients Un sachet Soupe de curry. Curry. Sel et poivre. Préparation Diluer le contenu du sachet dans 220 à 230 ml d’eau tiède et bien mélanger pour éviter les grumeaux. Ajouter […]

Velouté de tomates diététique

in Recettes préparations protéinées 21 septembre 2018

Recette diététique Nombre de personnes : 1 Difficulté : facile Temps de préparation : 2 minutes Temps de cuisson : 1 à 2 minutes Ingrédients Préparation Ingrédients Un sachet Velouté de tomates. 1 à 2 feuilles d’origan. Sel et poivre. Préparation Diluer le contenu du sachet dans 200 à 230 ml d’eau tiède et bien mélanger avec un fouet […]

Boisson protéinée orange

in Recettes préparations protéinées 21 septembre 2018

Recette diététique Nombre de personnes : 1 Difficulté : facile Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson : 0 Ingrédients Préparation Ingrédients Un sachet Boisson Orange. zestes d’orange ou de citron. 2 ou 3 glaçons. Préparation Verser le contenu du sachet dans un shaker. Diluer dans 110 ml d’eau très froide et secouer circulairement, bouchon ouvert […]

Crêpe nature

in Recettes préparations protéinées 21 septembre 2018

Recette diététique Nombre de personnes : 1 Difficulté : facile Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson : 2 minutes Ingrédients Préparation Ingrédients Un sachet Crêpe nature. huile de colza. Xylitol. Préparation Vider le sachet dans un bol. Rajouter doucement 100 à 110 ml d’eau froide tout en délayant avec un fouet pour éviter les grumeaux,  […]

Entremet chocolat

in Recettes préparations protéinées 21 septembre 2018

Recette diététique Nombre de personnes : 1 Difficulté : facile Temps de préparation : 2 à 3 minutes Temps de cuisson : 0 Ingrédients Préparation Ingrédients Un sachet Entremet Chocolat. 1 feuille de menthe. Préparation Pudding : Diluez le contenu du sachet dans 115 ml d’eau froide tout en mélangeant avec un fouet ou une fourchette jusqu’à parfaite […]

Boisson Cappuccino

in Recettes préparations protéinées 21 septembre 2018

Recette diététique Nombre de personnes : 1 Difficulté : facile Temps de préparation : 2 minutes Temps de cuisson : 1 à 2 minutes Ingrédients Préparation Ingrédients Un sachet Boisson Cappuccino. Préparation Verser le contenu du sachet dans un bol. Verser lentement 220 ml d’eau froide tout en délayant à l’aide d’un fouet jusqu’à parfaite dissolution. Faire chauffer […]

Boisson chocolat chaud

in Recettes préparations protéinées 21 septembre 2018

Recette diététique Nombre de personnes : 1 Difficulté : facile Temps de préparation : 2 minutes Temps de cuisson : 1 minutes Ingrédients Préparation Ingrédients Prenez le sachet du parfum correspondant. Préparation Diluez le contenu du sachet dans 250 cc d’eau et bien mélanger pour éviter les grumeaux. Faire chauffer à feu doux. Consommer.

Velouté de champignons

in Recettes préparations protéinées 21 septembre 2018

Recette diététique Nombre de personnes : 1 Difficulté : facile Temps de préparation : 3 minutes Temps de cuisson : 2 minutes Ingrédients Préparation Ingrédients Un sachet Velouté de champignons. Champignons de Paris ou bolets. Sel et poivre. Préparation Diluer dans un bol le contenu du sachet avec 200 à 230 ml d’eau chaude, non bouillante, en mélangeant […]

Velouté de poulet

in Recettes préparations protéinées 21 septembre 2018

Recette diététique Nombre de personnes : 1 Difficulté : facile Temps de préparation : 2 minutes Temps de cuisson : 1 à 2 minutes Ingrédients Préparation Ingrédients Un sachet Soupe de Poulet. Fines herbes, persil, ciboulette. Sel et poivre. Préparation Vider le contenu du sachet dans un bol. Rajouter doucement 200 à 230 ml d’eau chaude, non bouillante […]

Velouté d’asperges

in Recettes préparations protéinées 21 septembre 2018

Recette diététique Nombre de personnes : 1 Difficulté : facile Temps de préparation : 8 à 10 minutes Temps de cuisson : 2 minutes Ingrédients Préparation Ingrédients Un sachet Velouté d’asperges. En saison , quelques asperges. Préparation Vider le contenu du sachet dans un bol. Rajouter 200 à 230 ml d’eau chaude non bouillante tout en remuant […]

Omelette aux herbes

in Recettes préparations protéinées 21 septembre 2018

Recette diététique Nombre de personnes : 1 Difficulté : facile Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson : 3 minutes Ingrédients Préparation Ingrédients Un sachet Omelette aux herbes. Un blanc d’œuf De la ciboulette ou autres herbes selon les goûts. Préparation Diluer le contenu du sachet dans 80 à 100 ml d’eau et bien mélanger avec […]

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