Velouté d’asperges

in Recettes préparations protéinées 21 septembre 2018

Recette diététique

  • Nombre de personnes : 1
  • Difficulté : facile
  • Temps de préparation : 8 à 10 minutes 
  • Temps de cuisson : 2 minutes
Repas minceur velouté d'asperge

Un sachet Velouté d’asperges.

En saison , quelques asperges.

Vider le contenu du sachet dans un bol.

Rajouter 200 à 230 ml d’eau chaude non bouillante tout en remuant quelques secondes avec un fouet jusqu’à parfaite dissolution.

Faire cuire les asperges.

Les couper en petit morceaux.

Ajouter les asperges dans le mélange.

Faire revenir à feu doux si besoin.

Consommer dès que c’est chaud.

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